华中师范大学龙岗附属中学“校园体育一小时”工作实施方案

健康的体魄是青少年成长的首要保障，是促其成才的基本前提，也是中华民族旺盛生命力的根本体现。我校以“立德树人、健康第一”为指导思想，积极响应《深圳市人民政府、市教育局关于开展“阳光体育活动”和“减轻学生课业负担”》、《深圳市中小学体育发展三年行动计划（2015-2017）》的号召，全面推进“亿万青少年阳光体育”活动，结合我校办学特色开展“我运动、我健康、我快乐”阳光体育运动，旨在全面提高学生的身体素质，磨练其顽强意志，培养其团队精神，特制定此方案。

一、学校体育活动领导小组：

组长：刘彩宾

副组长：祝燃柯国尊刘道德蔡江彭

组员：安禄张劼王著陈锐李奇陈娟殷德莲周述祥莫春光陈静雯魏兴亮熊贵娇李卓崔永城陈炎明李筱楠张良健陈静崔建魏琼姚正芳赖德发曾嘉伟沈绮琪黄进朝严绍伟熊驹刘良安杨峰波邹江人叶晓华

二、落实举措，加强监管。

（一）切实提高思想认识水平。

1.强化目标意识。根据《广东省推进教育现代化先进县（市、区）督导验收方案》，至2018年，我区《国家学生体质健康标准》优良率应达到85%。以目前实际情况看，我校学生体质健康优良率仅为40%左右，离省里的要求相差甚远。我校将在2015年学生体质健康监测数据基础上，确保《国家学生体质健康标准》优良率每年提升5个百分点以上，确保我校学生至少掌握2项终生受益的体育锻炼项目。

2.强化行动意识。千里之行，始于足下。我校教师应以积极的心态和高昂的斗志，投入到学生体质健康提升行动中来。要树立敢打硬仗、敢啃硬骨头的决心，群策群力，见诸行动。建立以校领导牵头的学校体育工作领导小组，定期召开会议，研究部署学校体育工作，制定发展规划，切实开展各类体育教育教学活动。我校要强化执行力度，提高执行魄力和执行效益，实现一年一小步，三年一大步，五年大跨越的行动愿景。

（二）强化体育教学常规管理。

1.严格执行国家课程标准。我校按深圳市教育局“深教[2014]517号文件”要求，开齐、开足体育课。确保我校每周3课时的体育选项课。不得以任何理由削减、挤占体育课时间，并按照《体育与健康课程标准》的要求，科学合理地安排课堂教学年度计划、学期计划、课时计划，并积极开设体育类的校本课程。

2.确保学生每天一小时体育活动时间。严格落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》要求，确保学生每天一小时体育活动时间。积极开展课外体育活动，创设体育活动文化与氛围，提高学生体育活动效果，并以“阳光跑操”打造我校校园体育的特色品牌。严禁以其它教学活动取代课外体育活动，严禁以集中锻炼时段、平摊运动时间为由剥夺学生每天的体育活动时间。

3. 规范体育教学常规工作。完善学校体育管理制度，加强体育教学管理和体育教师管理。制定和完善体育科组管理规定及体育教学管理规定，加强内部自检，严格规范体育课堂教学行为。体育教师应严格遵守学校的日常教学管理制度和规范，积极开展专项教学和业余运动训练。要认真落实（2+1）专项体育教学工作要求，有完整的教学计划、教案、教学总结及活动照片等相关工作资料。

4.加强体育教学视导工作。学校领导班子以及科任教师应积极开展体育教学视导工作，以集体视导、学科调研或专项视导等形式，加强对学校体育教学检查和指导。对教学视导中发现的问题，要及时进行交流探讨，经验总结。

（三）加强师资队伍建设。

1.积极开展学科集体备课。要充分发挥集体的力量，每周至少开展一次科组集体备课，对教学训练以及学校整体的体育工作安排进行交流探讨，促进年青教师的专业发展，保证学校体育工作开展有条不紊。

2.开展体育教育教学研究。鼓励体育教师在研究状态中教学，积极研究学生特点和特长，研究教育教学方法，形成多样化、系列化课题，着力提升学生的体质体能水平，提高国家学生体质健康标准的优良率。

5.保障体育教师合法权益。学校将认真落实深龙教〔2013〕116号文件,保障体育教师的合法权益，落实体育教师教学工作量标准，不断改善、提高体育教师工作环境和工作待遇，保护和提高教师工作积极性。

6.加强体育教师的考核与激励。加强对我校体育教师的考核，特别是应将体育教师的课堂教学质量，《国家学生体质健康标准》的优良率等作为体育教师的重要考核指标，对体育教师在课程开发、课堂教学、运动训练、论文发表、业务竞赛、学生体质健康标准优良率提升等方面作出突出贡献的教师，给予相应的奖励。

（四）提高体育课程教学质量。

1.完善学校体育设施。按我校的办学规模和《广东省中小学校体育卫生工作条件基本标准》（粤教体[2009]83号），配齐配足体育器材，完善体育设施，确保学校场地、器材能满足体育教学活动需要。

2.严格体育课堂管理。严格落实体育教学常规要求，做到课前有备课，每课一教案（教学设计），训练有方法、有目标、有成效，既严肃认真，又生动活泼，杜绝体育课散漫现象。

3.丰富体育课程内涵。充分发挥体育课程的德育和审美功能，培养学生的坚毅品质、合作意识和集体主义精神，引导学生认识体育课程在塑造形体之美和心灵之美的作用，帮助学生提升身心素质，成就美好人生。

4.加快体育课程开发。围绕学生体质提升和运动技能提升，加快开发具有学校特色的体育校本课程，或购买成熟、优秀的课程服务。如篮球、足球、健美操课程的开发，使我校学生享受更好的体育课程质量。

5.建立安全保障制度。开展学生病史筛查，建立学生运动档案；建立相关应急机制，保障学生在校训练安全；要为在校学生购买体育安全意外保险，解除师生教学、训练、竞技活动的后顾之忧。

（五）积极开展学生体育活动。

1.加强学校体育社团建设。鼓励学校和学生成立体育社团，开展个性化的体育活动；加强对学生体育社团活动的指导，充分发挥学生体育社团在激发学生体育运动兴趣、组织校园体育活动中的作用；打造品牌体育社团，扩大学生体育社团的知名度和竞技能力。

2.积极组织校园体育活动。积极开展运动会、体育节活动，组织开展春秋两季长跑活动，举办校园足球、篮球、排球联赛及各类单项比赛，促进校园体育文化氛围。推进“体育2+1项目”，让每个学生至少有两项终身受益的体育锻炼项目，并养成终身锻炼的习惯。

3.组织学生体育竞赛活动。成立校级田径、球类等传统项目代表队，参加各级各类比赛；组织体育高考队为学生进一步的体育专业学习提供途径，推动学生努力掌握2项体育专长；加大对基础性强、普及面广、易于开展、具有传统性的、培养学生终身体育能力的运动项目活动的组织力度。

深圳市龙岗区华中师范大学龙岗附属中学

二零一九年一月

附件1：

华中师范大学龙岗附属中学

大课间跑操方案

时间：正常教学周每天上午10:05-10:30

地点：学校田径场、校道

对象：高一、高二（田径场跑操）

高三（校道跑操）

第一部分：单个班级跑操要点

第二部分：年级跑操要点

第一部分：单个班级跑操要点

一、集合整队

于指定地点集合成一路纵队（女前男后）准备进入田径场跑操位置。

二、成跑操队形

到达班级跑操位置后，成跑操方阵队形。方阵每排10人，根据班级人数成相应排数，女生在前，男生在后。

☆各排身高由左至右，从高到矮排列。

☆前后排之间间隔为一臂距离。

三、跑操的启动

第①环节：稍息、立正、向右看齐，对齐排面，做好启动准备。

第②环节：教师喊原地踏步走口令，学生听口令原地踏步走，并根据左右踏步大声喊“一、二、一、一、二、一……”

第③环节：教师喊跑步走口令，此时方阵学生由原地踏步走转换成跑步，各排同时启动前进。并由男生开始，男女交替大声喊“一、二、一、二……”

（错误启动：前一排跑出之后，后一排才开始启动跑出。）

四、跑操的途中跑

途中跑要求学生跟随音乐的节奏进行跑进，同时全程按照左右脚顺序男女交替高喊“一、二、一、二……”

跑进时每一步的距离为一脚长（即下一步的脚后跟与前一步脚尖平行）。=

☆弯道跑时，越靠外侧的学生步幅越大，并向内标齐排面。

五、跑操的退场

跑完指定圈数后，学生按指定路线继续跑操退场。

第二部分：团体（多个方阵）跑操要点

一、方阵间距离

跑进过程中各方阵旗手与前面方阵最后一排队伍时刻保持5米的间距。

二、方阵跑进方向

操场上沿逆时针方向跑进。

三、方阵跑操的启动

各方阵从原地踏步开始，在听到跑步走的口令后，各方阵同时开始跑进。

（错误的启动：一个方阵跑出下一个方阵才开始跑）